Это отличный завтрак
Ингредиенты
- Яблоко 2 шт
- Корица молотая ½ ч.л
- Овсяные хлопья 2 ст.л
- Кедровые орехи 30 г
- Масло растительное 1 ч.л
- Сироп топинамбура 2 ч.л
На порцию
Калории: 716 ккал
Белки: 10.3 г
Жиры: 43.6 г
Углеводы: 75.04 г
Шаги
Яблоко нарезать четвертинками.
Убрать сердцевину.
Затем натереть на крупной терке.
Добавить молотую корицу.
Перемешайте. Выложить подготовленные яблоки в жаропрочную форму для запекания.
Орехи порубить произвольно. По желанию можно добавить различных семян.
Овсяные хлопья насыпать в глубокую миску, добавить растительное масло без запаха и сироп, перемешать.
Добавить к хлопьям смесь орехов.
Массу выложить поверх яблок.
Поставить в разогретую до 180С духовку и запекать минут 15-20.
Подавать вкусно с кокосовыми сливками, что придаст сливочность теплым яблокам. 
