План питания

Диета Аткинса — низкоуглеводная диета, обычно рекомендуемая для снижения веса. Сторонники этой диеты утверждают, что вес можно сбросить, избегая

Чтобы на долгие годы сохранить хорошую память и ясный ум, важно обеспечить организм полноценным питанием. Профессиональные диетологи разработали специальную

Сторонники щелочной диеты настаивают, что уровень рН организма влияет на здоровье. Если преобладает кислотная среда, то человек часто болеет, а если щелочная

Чтобы похудеть важно соблюдать одно правило: тратить больше калорий, чем потреблять. Для определения суточной калорийности рациона, необходимо рассчитать

Чтобы выглядеть безупречно и раскованно, многие представительницы прекрасного пола решают попробовать диеты для быстрого похудения. Но так ли они эффективны

Перед тем, как садиться на диету у вас может возникнуть вопрос касательно многих продуктов, про которые вы слышали много мнений и историй.