Доставки правильного питания: обзор и рейтинг сервисов

Если нет времени и возможности готовить, можно заказывать себе сбалансированное питание сразу на несколько дней в службах доставки: блюда останется просто разогреть. Подобранное меню не только утоляет голод, но и решает определенную проблему: похудеть, нарастить мышечную массу, очистить организм от токсинов.

Доставка правильного питания YamDiet

Один из первых сервисов, наладивших приготовление и доставку спортивного и диетического питания в Москве. Компания уже 7 лет занимается приготовлением полезной еды. Блюда подобраны таким образом, чтобы организм получал максимум полезных веществ и не терял энергию.

Профессиональные повара и диетологи готовят все сами, а не заказывают в сторонних ресторанах. Блюда запаковываются в герметичные контейнеры: туда не смогут проникнуть бактерии. Курьеры развозят еду в термосумках, поддерживающих необходимый температурный режим.

обзор на доставку пп еды Yamdiet
Пример рациона Yamdiet

Стоимость одного дня питания

img

Ваш персональный план питания

Пройдите простой тест, чтобы подобрать питание под ваши цели: похудение, набор мышечной массы или поддержание формы. Нажимайте кнопку ниже!

От 1900 до 2500 рублей

Наличие вегетарианского меню

Предусмотрено. Стоимость одного дня питания для клиентов, не приемлющих мясо, — 2000 рублей.

Какие есть программы?

В сервисе разработали несколько вариантов питания (от экономного до премиального).

  • Безлактозная диета. Рацион без молочных продуктов. Идеален для аллергиков.
  • DETOX. Продукты, способствующие очищению от токсинов и шлаков.
  • YAMBALANCE. Шестиразовое питание в формате «премиум».
  • Кетодиета. Самый дорогой вариант, но самый эффективный.

План по калориям

От 1300 до 2300 ккал в день.

Регионы, где работает

Москва.

Есть ли промокоды, скидки, акции?

Программа лояльности позволяет получить кешбэк на заказы. Накопленными баллами частично оплачивают последующие покупки. В сервисе бывают сезонные промокоды и акции: следить за ними удобнее всего через мобильное приложение.

Доставка правильного питания Justfood

Каждую неделю сервис вводит в меню минимум 3 новых блюда. На сайте предусмотрена кнопка «Помочь выбрать». Клиент оставляет номер телефона и ему перезванивает профессиональный консультант по питанию. Есть возможность заказа только на один день — для пробы.

Продукты проходят несколько стадий очистки: мытье и сушку в специальном аппарате. Дважды в неделю осуществляется генеральная уборка с полной остановкой всех процессов. В цехах установлены обеззараживающие очистители воздуха.

Стоимость одного дня питания

От 944 до 1619 рублей.

Наличие вегетарианского меню

Предусмотрено (от 1619 рублей в день).

Какие есть программы?

  • Базовое меню, которое включает привычные сочетания по доступной цене.
  • Разнообразное, для тех, кто хочет новый рацион на каждый день.
  • Премиум – эксклюзивное меню сочетается с первоклассным сервисом.
  • Вег – сбалансированное питание без птицы, мяса и рыбы.

План по калориям

От 1200 до 2500 ккал в день.

Регионы, где работает

Москва и Московская область.

Есть ли промокоды, скидки, акции?

На наборы действуют акции: скидки на автопродление и промокоды на первый заказ.

Доставка правильного питания General Food

Главное отличие — раздел «Конструктор рациона». Клиент выбирает цель и количество дней, а программа автоматически подбирает блюда на выбор. Удобно, если что-то употреблять в пищу не хочется. Меню разрабатывали профессиональные диетологи вместе с выступающими спортсменами и тренерами с большим опытом работы.

Пища готовится на пару, на гриле или запекается. По желанию клиента в любой момент в рацион могут внести изменения. Количество консультаций диетологов не ограничено. Специалисты имеют опыт работы со сложными случаями: вес ниже 40 кг или выше 110 кг.

Стоимость одного дня питания

От 750 до 1580 рублей.

Наличие вегетарианского меню

Меню Vegan. Постный рацион, приготовленный без белка животного происхождения.

Какие есть программы?

Меню делится на 2 типа: готовые рационы для фитнес-целей и специальные.

  • Daily. Выбор людей, мечтающих правильно питаться, но не располагающих для этого нужным количеством времени. Часть еды из четырех приемов пищи можно брать на работу, остальную съедать дома.
  • «Похудение». Подойдет тем, кто хочет привести тело в нужные кондиции. Минимум углеводов и жирной пищи.
  • «Баланс». Недельная программа, нацеленная на сохранение веса и полностью сбалансированное питание.
  • «Средиземноморский». Придется по душе любителям рыбы и морепродуктов. В рацион входят лосось, мидии, креветки, семга.

План по калориям

От 900 до 2500 ккал в день.

Регионы, где работает: Москва.

Есть ли промокоды, скидки, акции?

Бальный кешбэк 5–20 % за каждый заказ от одной недели. Подарочные сертификаты.

Доставка правильного питания Grow Food

Готовую еду фасуют по порционным коробочкам и привозят на дом. В каждой из них герметично упакованная пища. Для удобства на этикетках проставляется день недели и номер приема. Продукты проходят процедуру газозапайки (выкачивается кислород и заменяется азотом и углекислым газом). Так полезные и вкусовые свойства сохраняются дольше.

Меню составлено лучшими фитнес-тренерами. Клиент выбирает тариф под свои задачи и финансовые возможности. Заказ оформляется сразу на 5–7 дней.

Стоимость одного дня питания

4160 рублей за 6 дней. Соответственно, питание одного дня обойдется примерно в 694 рубля, но заказывать можно только курсом.

Наличие вегетарианского меню

Не предусмотрено.

Какие есть программы?

Выбор рациона зависит от цели и образа жизни.

  • Super Fit — похудей активно. Для поддержания формы и создания рельефа.
  • Fit — похудей комфортно. Для тех, кто хочет похудеть, но не готов жертвовать пищевыми привычками.
  • Daily — не готовь весь день. Выбор офисных работников и карьеристов, у которых нет времени на готовку.
  • Balance — будь в форме. Подходит для людей, занимающихся функциональным тренингом.
  • Power — подкачайся. Для спортсменов, ежедневно сжигающих много калорий.

План по калориям

От 1200 до 2800 ккал в день.

Регионы, где работает: Москва, Санкт-Петербург, Мурманск, Краснодар, Екатеринбург, Казань, Новосибирск.

Есть ли промокоды, скидки, акции?

Бонусом к заказу идут бесплатные онлайн-тренировки, которые проходят на площадке FitStars. Присоединиться можно в любое удобное время на любом гаджете.

Действует скидка на первый заказ.

Доставка правильного питания LetBeFit

Компания предлагает достаточно обширный ассортимент: свыше восьми сотен готовых блюд. На официальном сайте регулярно выкладывают новинки — все исключительно из натуральных ингредиентов. При заказе возможно исключить или заменить продукт. При доставке используется технология «Смарт Фрост».

Стоимость одного дня питания

Минимальная сумма заказа — 2645 рублей. При этом один прием пищи обходится от 169 рублей (это дешевле, чем в кафе и ресторанах).

Наличие вегетарианского меню

Программа Vegan: полноценная растительная пища (примеры: морковные сырники, тыквенные драники, свекольный салат, плов из нута).

Какие есть программы?

Рацион условно можно поделить на 3 группы.

  • Для похудения (Light). Порадует поклонников супов: они есть далеко не во всех доставках.
  • Для повседневного здорового питания (Normal). Отличается необычными сочетаниями: говядина с апельсинами, курица с перцем и брокколи.
  • Для набора массы (Strong). Упор делается на количество белка.

План по калориям

От 869 до 1500 ккал в день.

Регионы, где работает: Москва и Санкт-Петербург.

Есть ли промокоды, скидки, акции?

В разделе «Акции» на официальном сайте рассказано о бонусной программе для клиентов. Также есть скидка 7,5 % при заказе на месяц и 5 %, если заказ на неделю.

Доставка правильного питания Performance Food

Компания разрабатывает блюда для индивидуального рациона каждого заказчика, учитывая вкусовые предпочтения, уровень физической активности и даже хобби. Сервис ориентирован как на спортсменов, так и людей с заболеваниями. Клиентам предварительно звонит диетолог и помогает подобрать программу.

Закупки продуктов осуществляются напрямую у самых надежных поставщиков. Девиз фирмы: есть меньше, но чаще. Этот подход используется при составлении рациона, что позволяет комфортно управлять своим весом.

Стоимость одного дня питания

От 1300 рублей в день (при заказе на месяц).

Наличие вегетарианского меню

Предусмотрено.

Какие есть программы?

Несколько десятков вариантов меню, разбитых по типам: снижение веса, спортивное питание, сбалансированное питание, диета Дюкана. Плюс индивидуальный рацион, разработанный под конкретного человека.

План по калориям

От 800 до 2000 ккал в день.

Регионы, где работает: Москва.

Есть ли промокоды, скидки, акции?

Есть промокоды, реферальная программа и кешбэк.

Доставка правильного питания Perfect Balance

Рацион дня формируется в отдельный пакет. В комплекте идут меню, приборы и расшифровка КБЖУ. Компания обеспечивает доставку питания спортсменам, офис-менеджерам, беременным женщинам и просто тем, кто следит за своим весом.

Одно из удобств заказа — все приемы пищи расписаны заблаговременно. Есть возможность обсудить свой рацион с высококлассным диетологом. Компания удивляет ассортиментом: 600 блюд сводит возможность повторения почти к нулю.

Стоимость одного дня питания

От 630 рублей.

Наличие вегетарианского меню

Отдельно не предусмотрено.

Какие есть программы?

Клиент на официальном сайте выбирает для себя задачу (похудеть, набрать вес, сохранить вес) и желаемое количество калорий. Программа автоматически предлагает ему меню.

План по калориям

От 950 до 3150 ккал (программы созданы не только для снижения веса, но и для его набора).

Регионы, где работает: Воронеж, Казань, Новосибирск, Самара, Рязань и еще 20 городов.

Есть ли промокоды, скидки, акции?

Скидка 25 % на пробный заказ.

Доставка правильного питания BlackBFood

Сервис по доставке здорового сбалансированного питания. Огромное разнообразие блюд авторской кухни и еженедельное обновление меню. При желании клиента рыбу заменяют мясом, красное мясо — рыбой. Вместо десерта могут предложить несладкий перекус.

Стоимость одного дня питания

От 720 рублей за два приема пищи в день.

Наличие вегетарианского меню

Если человек не ест мясо или рыбу, можно попросить менеджера сделать замену.

Какие есть программы?

  • В рационе S предусмотрено трехразовое питание с доставкой на любое количество дней. Вариант для тех, кто не успевает завтракать по утрам или предпочитает перекусить в дороге.
  • Рацион M помимо завтрака и обеда дополнен десертом или несладким перекусом. А в M+ подается еще и ужин.
  • Максимальный вариант (рацион XXL) — это семиразовое питание.

План по калориям

От 900 до 2300 ккал.

Регионы, где работает: Санкт-Петербург.

Есть ли промокоды, скидки, акции?

Предусмотрена возможность заказать «Пробный день» любого из рационов.

Доставка правильного питания Level Kitchen

Блюда готовятся по авторским рецептам и под контролем диетологов. Меню не повторяется в течение месяца. Основатель бренда — победитель IFBB Pro League в номинации Men’s Physique Денис Гусев. Это первый россиянин, выигравший престижный турнир.

Стоимость одного дня питания

От 1000 до 2000 рублей в день.

Наличие вегетарианского меню

Отдельного не предусмотрено.

Какие есть программы?

  • Detox. Возможность за 2 дня скинуть до 2 кг. Программа способствует улучшению пищеварения, дарит чувство легкости.
  • «Снижение». Рассчитана на стремительную потерю веса с упором на белковую пищу. За одну неделю реально потерять 5 кг.
  • «Баланс». Равное соотношение белков и углеводов.
  • «Набор». Набор мышечной массы за счет баланса быстрых и медленных углеводов.

План по калориям

От 620 до 3500 ккал (в зависимости от поставленной цели).

Регионы, где работает: Москва, Екатеринбург, Краснодар, Санкт-Петербург, Владимир, Ярославль, Калуга, Рязань.

Есть ли промокоды, скидки, акции?

Скидки для новых клиентов при заказе по промокоду. В подарок 500 рублей в рамках акции «Приведи друга».

Доставка правильного питания My Food

Сбалансированные рационы, составленные диетологами, полезны для здоровья и помогают укреплять иммунитет, повышают уровень работоспособности, сохраняют молодость и красоту. Продукцию упаковывают в контейнеры из пищевого термостойкого пластика (их можно использовать для микроволновых печей).

Готовые блюда клиенты оценивают на сайте: набравшие минимум голосов со временем убираются из меню.

Стоимость одного дня питания

От 600 рублей.

Наличие вегетарианского меню

Отдельного не предусмотрено, но можно выбрать индивидуально.

Какие есть программы?

Разработаны две линейки полезного питания:

  • «Классика мировой кухни» (преимущественно домашние блюда);
  • «Платинум» (143 блюда: от американской до азиатской кухни).

План по калориям

От 1100 до 3200 ккал в день.

Регионы, где работает: Москва, Санкт-Петербург, Краснодар, Ростов-на-Дону, Екатеринбург.

Есть ли промокоды, скидки, акции?

За каждый заказ начисляется балльный кешбэк — 5 %. Накоплениями можно оплатить половину стоимости следующего заказа.

Александр Самарев/ автор статьи

Повар по образованию и призванию, автор блога «ППМеню». Пишу для вас рецепты и статьи. Подписывайтесь на мои социальные сети, буду рад.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
ПП блог о здоровом питании с рецептами