ПП запеканка с овощами и курицей (c КБЖУ)

Ингредиенты
Порции: +2
На порцию
Калории: 288 ккал
Белки: 36.8 г
Жиры: 13.75 г
Углеводы: 2.43 г
Шаги
Печать
  • Выложить замороженные овощи в форму для запекания.
  • Нарезать куриное филе средним кубиком.
  • Выложить к овощам.
  • Затем нарезать шампиньоны на 4-6 частей. Распределить по форме.
  • Подавать горячим.Залить подготовленную смесь сливками. Посыпать натертым сыром.
  • Запекать при 180С минут 25-30.

Как видите быстро и вкусно. Приятного аппетита!

Александр Самарев/ автор статьи

Повар по образованию и призванию, автор блога «ППМеню». Пишу для вас рецепты и статьи. Подписывайтесь на мои социальные сети, буду рад.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
ПП блог о здоровом питании с рецептами