ТОП-8 онлайн-курсов, где учиться на нутрициолога и диетолога дистанционно и сколько это стоит

Современный рынок труда постепенно меняется, востребованными становятся профессии, которым даже не обучают в вузах. Но согласитесь, учиться правильному питанию нужно всем и идеально с самого детства. Диетолог-нутрициолог – это не просто модная профессия, набирающая обороты с каждым днем. Это необходимость в современном мире. Такие специалисты требуются постоянно, чтобы помогать следить за состоянием здоровья. На сегодняшний день существует много курсов, которые можно пройти и стать хорошим специалистом.

Чем отличается нутрициолог от диетолога?

Если простым языком, то наличием медицинского образования и диплома. Диетолог – это врач, со всеми вытекающими. К нему обращаются когда нужно решить проблему, поэтому диетолог может выписывать направления на обследования, анализы, выписать рецепт на лекарства. Диетолог назначает диету по медицинским показаниям.

А нутрициолог – специалист по питанию, скорее консультант. Нутрициолог может посоветовать, порекомендовать людям соблюдать какую-то диету для их нужд и целей. Но не может назначить диету, как врач или выписать рецепт на лекарства.

Топ 1: Онлайн-курс «Школы культуры питания»

---

Школа культуры питания помогает каждому получить фундаментальные знания о правильном питании и диетах. Знания в данных сферах помогут изменить жизнь к лучшему.

Лектором выступает Анна Пригожаева. Весь курс построен на рекомендациях американской Академии питания и диетологии. Образование включает в себя 3 курса, каждый из которых длится 1–2 месяца. Группы на поток набирают маленькие, примерно по 15 человек.

Курс будет интересен следующим категориям лиц:

• спортсменам;
• беременным и мамам;
• лицам, интересующимся правильным питанием;
• фитнес-тренерам, инструкторам;
• диетологам;
• врачам, косметологам;
• трихологам;
• поварам;
• психологам;
• блогерам, моделям и другим лицам.

На лекциях учеников будут учить с нуля, нет необходимости иметь медицинское образование.

Курс состоит из трех этапов:

Базовый

На данном этапе научат составлять правильный рацион для себя и других людей. Вы сможете понимать состав продуктов питания и освоите привычки правильного питания.

Углубленный

Вы познакомитесь с вегетарианским питанием, поймете, как правильно перейти на растительную пищу. Вы узнаете, как контролировать свое здоровье при переходе на другое питание. Вы поймете, как сделать растительное питание полноценным.

Профессиональный

Здесь вас познакомят со знаниями в области нутрициологии и диетологии. После курса вы сможете использовать свои знания и работать с клиентами.

Топ 2: Программа HealthKurs

---

Академия специалистов индустрии здоровья проводит набор на онлайн-курсы по нутрициологии, диетологии и здоровому образу жизни. По окончании занятий ученики получают диплом о прохождении курса.

Курсы подходят всем, кто хочет построить карьеру в сфере здорового питания и фитнеса или повысить свою квалификацию.

В программу входит:

• обучение базовым знаниям о человеческом метаболизме;
• как возраст, окружающие факторы и питание влияют на состояние здоровья человека;
• распространенные нарушения метаболизма (основы диагностики и способы лечения);
• питания взрослого человека (составление рациона с учетом индивидуальных требований);
• основы витаминов и минералов;
• диагностика нутрицидного статуса человека и способы его корректировки;
• научный подход к составлению рациона (добавление БАД и их сочетание);
• особенности питания детей (рацион ребенка, физическая активность, нагрузки и т. д.);
• основные знания в области детоксикационного питания.

Преимущества:

• занятия проходят онлайн, если вы не смогли присутствовать на лекции, то сможете посмотреть её в удобное для вас время;
• по итогам выдается диплом;
• в разработке курса принимали участие специалисты Первого Меда;
• обучение доступно в любой точке мира.

С помощью курса можно освоить профессию с нуля.

Топ 3: Спортивная нутрициология и диетология

---

Национальная академия спортивного образования предлагает повысить уровень квалификации тренеров и специалистов в области медицины.

Целью программы является обучение слушателя правильной организации рационального питания клиентов с учетом их состояния здоровья.

Материал лекций:

• введение в спортивную нутрициологию и диетологию;
• основные правила правильного питания;
• пищевые вещества и их роль;
• потребности организма в питательных веществах;
• тип тела и масса тела;
• как оценить тело человека;
• причины и последствия ожирения;
• составление рациона и корректировка;
• основные правила питания в спорте и фитнесе;
• применение БАДов и влияние их на организм человека.

Форма обучения – вебинары, видеолекции и презентации. Студенты должны будут выполнять домашнее задание, а после освоения курса должны будут сдать итоговые экзамены.

Курс получился сжатым, но качественным. По итогам студенты будут уметь составлять план питания для клиентов и работать в фитнес-клубах.

Топ 4: Фитнес-нутрициолог

---

Программа направлена на людей, ведущих здоровый образ жизни, тренеров, нутрициологов и т. д.

Курс разработали звездные тренеры, телеведущие, авторы книг и учебных пособий и фитнес-блогеры. Все выпускники получат дипломы об окончании курса, и бонусом идет бесплатная поддержка наставника в течение 6 месяцев с момента окончания обучения.

Программа:

• сопровождение своих клиентов;
• постановка правильного рациона;
• специализированный софт для диетолога;
• применение БАДов и спортивного питания;
• витамины для здоровья и правильного питания.

Помимо практической части, ученикам курса будет предоставлены следующие бонусы:

• анкеты, шаблоны, инструкции для скринингов клиента;
• дневники для контроля веса, питания и тренировок;
• алгоритм встреч с клиентом и т. д.

После прохождения курса ученик станет не только профессионалом в своем деле, но и будет вооружен всеми необходимыми материалами для работы и стратегиями к действию.

Топ 5: Нутрициология и превентивная диетология

---

Программа создана на основе последних научных данных и охватывает как фундаментальную часть, так и прикладную. Курс подойдет и новичкам, и тем, кто уже проходит обучение в области питания. Программа большая, но она состоит из лекций, презентаций и методических пособий, чтобы ученику не было очень сложно воспринимать материал.

Что вы приобретете по итогу курса:

• поймете, как работает организм на клеточном уровне;
• изучите механизмы энергообеспечения организма;
• поймете, как четко структурировать по источникам макро- и микронутриенты (витамины, белки, углеводы, жиры и т. д.);
• поймете физиологию пищеварительного тракта;
• сможете учитывать, сколько килокалорий (энергии) требует человеческое тело;
• навыки анализа рациона и составление индивидуального рациона с учетом особенностей организма;
• знание диетотерапии;
• навыки продаж в области диетологии и фитнес-услуг;
• знания об актуальных биологически активных добавках.

Данный курс будет полезен тренерам, начинающим или полупрофессиональным спортсменам, врачам общих специальностей, косметологам, фитнес-блогерам, организаторам марафонов похудения или ЗОЖ, мамам, людям, желающим получить навыки в области нутрициологии.

Обучение проходит в онлайн-формате, а также после каждой лекции можно задать интересующие вопросы.

Топ 6: Онлайн-курс по питанию

---

Программа поможет узнать, как сбалансировать свой рацион и улучшить состояние здоровья.

Курс придется по вкусу следующим категориям лиц:

• мамам;
• вегетарианцам;
• пенсионерам;
• людям, любящим спорт и здоровый образ жизни;
• лицам, желающим улучшить качество жизни;
• тем, кому интересна тема питания.

По завершении образования:

• выпускники смогут кормить себя и свою семью правильной и полезной пищей;
• составлять правильный рацион для любого человека;
• похудеть или прибавить в весе;
• стать специалистом в области правильного питания;
• провести профилактику заболевания ЖКТ.

В ходе лекций будет рассказано:

• что такое белок;
• правильное питание и качество жизни;
• виды углеводов;
• жиры в организме;
• минералы и витамины;
• влияние здорового сна и т. д.

Все занятия проходят в форме вебинаров, просматривать которые можно в «Личном кабинете». Каждый студент может пообщаться с экспертами курса. Также проходит тестирование и дается домашнее задание. По окончании курса выдается сертификат об обучении.

Топ 7: Бесплатный курс «Правильное питание» от Алексея Утина

---

Алексей Утин – врач-кардиолог и сердечно-сосудистый хирург, который ведет свой канал на YouTube. Курс насчитывает 34 урока, которые находятся в свободном доступе для любого желающего.

Программа включает в себя:

• основы правильного питания;
• трансжиры, омега-з;
• за и против диеты;
• БАДы и детокс;
• связь питания и долголетия;
• здоровый образ жизни;
• польза и вред сахара;
• диабет;
• спортивное питание;
• голодание;
• кофе;
• лишний вес;
• расстройства пищевого поведения;
• пробиотики;
• защита печени и пищеварительного тракта.

На лекциях рассказывается об основных составляющих правильного питания, как элементы работают поодиночке и в связи друг с другом. Много будет говориться о мифах, которые связаны с правильным питанием и ошибках, которые совершают люди, желающие перейти на ПП.

Курс состоит из видеолекций и не предусматривает выдачу сертификата по окончании просмотра программы.

Топ 8: Еде все возрасты покорны

---

Курс проводит «Школа здорового питания» при поддержке Роспотребнадзора. Всего 5 уроков, выдача сертификата не предусмотрена.

Обучение проходит в формате видеоуроков и текстовых уроков.

В программу курса включены лекции о питании для взрослых и детей, также рассказывается о том, как должны питаться школьники и пожилые люди.

По итогам обучения вы поймете, что принципы правильного питания должны меняться в зависимости от возраста человека. На курсе ученикам расскажут, как организовать правильное питание ребенка, подростка, взрослого и пожилого человека.

Профессия диетолог-нутрициолог не требует специального медицинского образования. Пройдя курсы, каждый сможет разобраться в основах здорового образа жизни и создавать сбалансированный рацион.

Итог

Выбирать обучение нужно в зависимости от ваших целей и задач. Если вы хотите пройти обучение, с целью профессионального роста и вам важно получение сертификата, то обратите внимание на курсы от «Школы культуры питания», «Академии нутрициологии» и НАДПО.

Если вы хотите разобраться с этой темой для себя, не хотите тратить большие средства и вам не нужен сертификат об окончании обучения, то вам отлично подойдет «Школа здорового питания» при поддержке Роспотребнадзора.