Новая профессия ждёт вас!
Мы подготовили несколько обучающих программ, которые помогут вам получить глубокие знания в области нутрициологии и диетологии.
Жми на кнопку, чтобы узнать подробности и получить новую профессию прямо сейчас!
Поможет побаловать себя, когда так хочется сладенького.
Ингредиенты
Порции: –+
- Банан 300 гр
- Клубника (замороженная) 100 гр
- Смородина черная (замороженная) 100 гр
- Молоко коровье/соевое (или йогурт натуральный) 150 гр
На порцию
Калории: 221 ккал
Белки: 5.5 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 42 г
Шаги
- Бананы очистить и нарезать кольцами.
- Убрать в морозильник на ночь, чтобы они хорошо заморозились.
- Сложить бананы в чашу блендера. Добавить замороженную клубнику и чёрную смородину.
- Можно использовать любые ягоды по желанию.
- Влить молоко. Отлично подойдёт кокосовое.
- Измельчить блендером до однородной консистенции.
- Сразу же подавать или убрать в мороз на пару часов.
Новая профессия ждёт вас!
Мы подготовили несколько обучающих программ, которые помогут вам получить глубокие знания в области нутрициологии и диетологии.
Жми на кнопку, чтобы узнать подробности и получить новую профессию прямо сейчас!