При длительном хранении и выполнении  термической обработки,  продукты способны терять витамины. Но,  конечно же, сырую картошку  или свежую курицу,  никто не будет есть. Но как можно сохранить…

#ППМЕНЮ

  Кушайте много, используйте разнообразие,  не пугайтесь «несъедобных» продуктов. Питание имеет огромное значение, и чтоб сформировать действительно здоровое меню, которое позволит  поддержать стабильный вес и отличное самочувствие, надо…

#ППМЕНЮ

Сегодня приобретает все большую популярность готовка  в домашних условиях. Не всегда есть возможность часто посещать рестораны, к тому же, магазины полны разнообразнейших ингредиентов. Ведущими кулинарных программ, которые, буквально,…

#ППМЕНЮ

Известно, что белки являются  очень полезными. Они поступают в  организм вместе с мясом. Но само  мясо следует употреблять правильно, только тогда можно  устранит с собственного меню излишки жира…

#ППМЕНЮ