Перейти к контенту
#ППМЕНЮ
#ППМЕНЮ

Правильное питание и здоровый образ жизни

  • Главная
  • Диеты
  • Меню и рецепты
    • Рецепты для мультиварки
  • Питание и красота
  • Препараты
  • Продукты
Главная

Меню и рецепты

  • Рецепты для мультиварки

Тыквенный суп

16.07.2019Рубрика: Меню и рецепты 0

2 порцииКБЖУ (на 100 грамм): Кал: 26 Белки: 1,19 Жиры: 0,25 Углеводы: 7 Ингредиенты: 1/2 тыквы 2 шт моркови 1 стебель сельдерея 1 луковица 250 мл воды Приготовление:Половину…

Читать полностью
#ППМЕНЮ

Белковая диета для похудения: меню на неделю

13.12.2018Рубрика: Меню и рецепты 0

Не секрет, что одна из любимых диет известных актеров и спортсменов – белковая. Её плюсы: отсутствие чувства голода и похудение за счет жировых отложений, а не мышечной массы….

Читать полностью
#ППМЕНЮ

Овсянка на воде с бананом

06.10.2018Рубрика: Меню и рецепты 0

Ингредиенты: 3 ст.л с горкой (40 гр) овсянки 1 ст.л (20 гр) льняных семян 1 спелый банан 150 мл бутилированной воды Приготовление: В миску насыпать овсянку и льняные…

Читать полностью
#ППМЕНЮ

Куриные фрикадельки в шпинатном соусе

06.10.2018Рубрика: Меню и рецепты 0

Ингредиенты: 300 гр диетического куриного фарша 4-5 кубиков замороженного шпината 1 средняя луковица 1 зубчик чеснока 2 ст.л. сметаны низкой жирности 300-400 мл воды соль, перец по вкусу…

Читать полностью
#ППМЕНЮ

Биточки из индейки с грибами

06.10.2018Рубрика: Меню и рецепты 0

Ингредиенты: 350 гр филе индейки 150 гр свежих шампиньонов 1 шт лука репчатого 1 зубчик чеснока 50 мл молока нежирного 1 яйцо 2 ст.л нежирного однородного творога соль, перец…

Читать полностью
#ППМЕНЮ

Смузи с сельдереем и киви

26.11.2017Рубрика: Меню и рецепты 0
Смузи с киви, яблоком и сельдереем

1 большая порция (около 500 г) Ингредиенты: 2 шт зелёных яблока 2 шт киви 1 стебель сельдерея 120 мл воды Приготовление: Яблоки очистить от сердцевины, у киви снять…

Читать полностью
#ППМЕНЮ
Навигация по записям
Назад 1 2 3 4 Далее
Популярное
Почему сахар вреден
Ощелачивание организма: польза и вред
Гликемический индекс — разбираемся, что это и как это применять в правильном питании
Чем заменить сахар? 20 полезных продуктов
Чем заменить сахар? 20 полезных продуктов
Пример ПП-меню на неделю по 1500-1600 ккал в день
Полезная мука: выбираем низкокалорийную пп муку
  • Главная
  • Диеты
  • Меню и рецепты
    • Рецепты для мультиварки
  • Питание и красота
  • Препараты
  • Продукты
© 2021 #ППМЕНЮ
Продвижение в социальных сетях